🧠 고독과 연결: 고독은 인간에게 필수적인가, 아니면 해로운가?

안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리가 자주 느끼는 감정이자 삶의 한 조각인 ‘고독’에 대해 이야기해보려 합니다. 혼자 있는 시간은 때로 위로가 되지만, 때로는 우리를 무겁게 만들기도 하죠. 🤍

"고독은 인간에게 필요한 것일까, 아니면 피해야 할 감정일까?" 이 질문을 중심으로, 철학자들의 생각과 우리의 일상 경험을 연결해 보겠습니다.

 

💬 고독은 자아를 찾는 길인가? - 하이데거의 실존철학

독일의 철학자 마르틴 하이데거(Martin Heidegger, 1889~1976)는 그의 저서 『존재와 시간(1927)』에서 인간을 ‘세계-내-존재’라고 불렀습니다. 이는 인간이 세상 속에서 관계를 맺고 살아가지만, 결국 고독속에서 자신의 존재를 진지하게 마주하게 된다는 뜻입니다.

하이데거는 "우리는 군중 속에 있을 때 오히려 자기 자신을 잃는다"고 말하며, 타인의 시선과 일상성에 파묻힌 삶을 '비본래적 존재'라고 비판합니다. 오히려 고독 속에서 진정한 자기 자신을 발견할 수 있다는 것이죠.

📚 예를 들어, 혼자 여행을 떠난 적이 있나요? 아무도 말 걸지 않는 기차 안, 낯선 도시의 밤거리에서 느끼는 고요함 속에서 우리는 자신을 되돌아보게 됩니다. 하이데거는 이 고요함이야말로 인간이 실존적으로 깊어지는 순간이라고 보았습니다.

“죽음의 가능성 앞에서 인간은 진정한 자기 자신을 마주한다.” – 하이데거, 『존재와 시간』, 1927

📚 고독은 해로운가? - 에리히 프롬의 사랑과 소외 이론

사회심리학자이자 철학자인 에리히 프롬(Erich Fromm, 1900~1980)은 『사랑의 기술(1956)』에서 현대인이 겪는 고독은 자아의 성장보다 소외를 불러온다고 보았습니다.

프롬은 인간이 본질적으로 타인과의 연결을 통해 존재감을 느끼는 존재라고 봅니다. 하지만 현대 사회에서는 경쟁, 물질주의, 효율성 중심의 가치관 때문에 관계의 질은 약화되고 고립감은 커진다고 경고합니다.

👥 예를 들어, SNS에서 수백 명의 친구를 갖고 있지만 마음을 나눌 사람은 없는 상태. 이런 표면적인 연결은 오히려 더 큰 외로움을 부추길 수 있습니다.

프롬은 인간이 진정으로 성장하기 위해서는 '사랑'이라는 능동적인 태도와 관계맺기를 통해 타인과 깊은 연결을 맺는 것이 필요하다고 강조했습니다.

✨ 현대인의 고독: 선택인가, 병인가?

오늘날 고독은 더욱 복잡한 의미를 지닙니다. 기술은 사람을 연결시키지만, 오히려 더 많은 사람들을 심리적 고립 상태로 몰아가기도 하죠. 철학자 한병철은 그의 책 『피로사회(2010)』에서 현대인은 **“자기 착취의 시대를 살고 있으며, 그 안에서 고독은 필수이자 독”**이라고 말합니다.

🏙️ 바쁜 일상 속에서 "혼자 있고 싶다"는 말은 쉬워졌지만, 진짜 혼자가 되었을 때 우리는 두려움을 느낍니다. 고독은 휴식이 될 수도 있지만, 과하면 우울감과 자기소외로 이어질 수 있습니다.

고독이 무조건 나쁜 것은 아닙니다. 하지만 고독을 어떻게 마주하고, 어떤 방식으로 활용할 것인지가 중요합니다. 철학자들이 말하듯, 고독은 때로 자아성찰의 도구가 되기도, 사회적 고립이라는 함정이 되기도 합니다.

 

💡 생각해 볼 질문

여러분은 언제 가장 외로움을 느끼시나요? 그리고 그 시간은 여러분을 더 강하게 만들었나요, 아니면 더 약하게 만들었나요?

이 질문에 대해 스스로 깊이 생각해보고, 고독을 마주하는 자신의 방식을 돌아보는 시간이 되었으면 좋겠습니다.